«Schwangerschaft ist kein Grund, auf Sport zu verzichten»
Joggen trotz Kind im Bauch Bild: NZZ am Sonntag
Wer vor 20 Jahren als Schwangere joggte, erntete verständnislose Blicke. Heute ist Sport während der Schwangerschaft von der Gesellschaft akzeptiert. Ausdauersportarten wie Wandern, Velofahren, Jogging im aeroben Bereich, Walking und Skilanglauf sind besonders zu empfehlen.